6 książek dzięki którym ruszysz tyłek z łóżka!

Na ten wpis zbierałam się od dłuższego czasu. Jak wiecie (albo i nie?) posiadam spory zakres książek z kategorii rozwoju osobistego. Dziś pragnę Wam pokazać, najlepsze najlepsiejsze najnajnaj książki, które z czystym serduchem bym wam poleciła!

Nareszcie mam czas

"Nie potrafisz pozbyć się uczucia, że zawodzisz jako partner, rodzic i przyjaciel, że nie nadążasz i nie działasz, tak jak byś chciał; że nie udaje ci się prowadzić takiego życia, na jakie liczyłeś. W dzisiejszym świecie, gdzie wszystkiego jest za wiele, zdarza się to bardzo często.

Mamy nadmiar pracy do wykonania, obowiązków domowych, nadmiar kanałów komunikacji, nadmiar konkurencji, nadmiar niepewności i nadmiar informacji, i usiłujemy za tym wszystkim nadążyć, ale oczywiście zostajemy w tyle i w rezultacie dręczy nas poczucie niepowodzenia, z którego trudno się otrząsnąć."

Co więcej...

"Cierpimy na nadmiar wszystkiego. Mamy za dużo pracy, za dużo informacji, za dużo presji. Tylko w dniu dzisiejszym pochłoniemy treści odpowiadające zawartości 174 gazet (pięć razy więcej niż w roku 1986). W czasie, jaki zajmie wam przeczytanie tej strony, zostanie wysłane 300 milionów e-maili. W ostatniej minucie zamieszczono na YouTubie materiały, których obejrzenie zajęłoby trzy dni. W ciągu ostatnich dziesięciu sekund 100 osób odkryło Internet i pocztę elektroniczną, dołączając do prawie trzech miliardów użytkowników i już w tej chwili oni również powiększają informacyjny jazgot. W 2010 roku oszacowano, że przeciążenie informacyjne kosztuje gospodarkę amerykańską bilion dolarów rocznie..."

Książka mnie zaciekawiła już od pierwszej strony. Autor ukazuje jak panować nad własnym życiem. Przyznam szczerze, że bardzo zmienia tok myślenia!

Nic więcej Ci nie powiem!

Trening Ikigai

Czy kojarzycie filozofię życia ikigai? 

„Ikigai to japońskie słowo które nie ma precyzyjnego odpowiednika w innych językach. Ikigai to sens życia, marzenie, które pozwala ci wstawać codziennie rano z pokładami energii. Japońskie słowo składa się z dwóch innych iki – oznacza „życie” lub „bycie żywym” – oraz gai przekładane jako „być wartym i mieć wartość”. Dosłowne tłumaczenie ikigai brzmiałoby więc: „coś, z powodu czego warto żyć”. Zdaniem Japończyków każdy z nas skrywa w sobie swoje własne ikigai – a może nawet kilka – choć bywa, że jesteśmy tego zupełnie nieświadomi”

Jeśli masz ochotę zmienić coś w swoim życiu, być szczęśliwym (co więcej, pracować nad tym szczęściem), robić coś dla siebie (uczyć się żyć - dla siebie) - to właśnie pozycja dla Ciebie! 

Książka podzielona na trzy części, wraz z praktycznymi poradami i zadaniami. Najbardziej zaciekawiło mnie w podsumowaniu 35 wskazówek, które ukazuje jak funkcjonować ze swoim własnym Ikigai.

Być szczęśliwym na Alasce

Przyznam szczerze, iż pierwsze strony mi bardzo słabo wchodziły. W pewnym momencie odłożyłam książkę i po prostu ona czekała. Czekała na moment, w którym ponownie ją wezmę i w jeden wieczór pochłonę. 

"Wszystkie zjawiska umysłowe, które zatruwają nam życie - lek, depresja, stres, nieśmiałość - wszelkie zmartwienia i niepokoje są po prostu rezultatem niewłaściwego myślenia, które możemy w trwały sposób zmienić, szybko i definitywnie, jeśli dowiemy się, jak to zrobić."

Książka pokazuje problemy z jakimi boryka się każdy z nas, w niezależnie jakim wieku. Co więcej, uczy jak zamieniać negatywne emocje w pozytywne. Ukazane są metody z psychologii poznawczej (której tak nie lubiłam na studiach!) a tutaj proszę - chłonęłam na momencie. 

Bądź pewna siebie

Autorka ukazuje bardzo ważną życiową kwestie, którą mnie przekonała mianowicie: poczucie własnej wartości. 

"Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie!"

Książka ukazuje bardzo wiele o nas samych. Gdy ją czytałam to można rzec "prześwietlałam całą siebie". Jak wiecie, nie jestem zwolenniczką poradników - jednak w tym znalazłam sporo ważnych kwestii, które każda z Was powinna dostrzec.

Magdaleny Witkiewicz chyba nie muszę Wam przedstawiać? Doskonale wiecie, że dzięki tej kobiecie pokochałam książki. Niespodzianką było w ostatnim czasie, dostać od samej autorki powyższą książkę która została stworzona wraz z Marzeną Grochowską

GPS Szczęścia, czyli jak wydostać się z Czarnej D.

"Jestem w czarnej dupie`. Słyszałaś to kiedyś? - Wiele razy? - No to wyobraź sobie. Przychodzę do ciebie i mówię, że jestem w czarnej dupie. Pewnie ryczę, znając mnie jem i nie mogę ci nic więcej powiedzieć, poza tym, że jestem w Czarnej Dupie, i że dla mnie to Koniec Świata. No i ja wtedy powiem ci, że kłamiesz, bo mieszkańcy wsi Koniec Świata doskonale wiedzą, że gdy jesteś w Czarnej Dupie, to to nie jest Koniec Świata. On jest dużo dalej. Czarna Dupa - miejscowość gdzieś na mapie życia."

Chyba każdy z nas miał takie dni, gdzie czuł że świat się zawala a grunt pod nogami się rozpada?  

Na przykładach z życia ludzi mieszkających w Czarnej D. autorki ukazują jak wiele zależy od nas samych. Dzięki książce, można powiedzieć iż otworzyłam się sama na siebie, na ludzi. Mimo tego iż jestem na prawdę bardzo pozytywną osobą (tak bynajmniej myślałam o sobie) to zauważyłam że mimo wszystko, potrzeba pracy - nad własnym myśleniem. Dbanie o własne szczęście, to nie egoizm i właśnie tego uczy ta książka. 

Książka jest cholernie "śmiechowa" w przekomiczny sposób ukazuje ważne aspekty życia.

 "(…) Bo ze szczęściem jest jak z zasięgiem. Czasem hula pełną parą, czasem je gubimy i wtedy jesteśmy bardzo nerwowi, czasem myślimy, że je mamy, a jednak je tracimy. Często to szczęście jest niezależne od nas – zdarza się tyle usterek, awarii, katastrof. (…) "

Ogarnij się!

Jak to moja mama powiedziała "wreszcie książka idealna dla Ciebie!" Idealna pod względem takim, iż uczy nas jak dopierać cele, realizować je mimo przeciwnościom losu - które jak wiemy, cholernie często się zdarzają gdy chcemy coś osiągnąć. Przyznam szczerze, gdy jestem na zakupach patrzę na różne produkty/ rzeczy których w głębi serca wiem, ze nie muszę kupować - przypomina mi się ta książka. Sami powiedzcie, genialny wpływ ma na nas samych! Autorka sama przyznaje, iż jeden poradnik nie zmieni wszechświata (za to cenię!) jednak uważam, że jak zmieni chociaż część jego to będę bardzo zadowolona.

Wszystkie perełki (oprócz GPS Szczęścia) dostałam od Wydawnictwa Muza, jestem im ogromnie wdzięczna ponieważ przesyłają mi same cudowności, przez które wstaję coraz częściej zaspana, spóźniona do pracy!